Назад в каталог
Завтраки
Гречневая каша с тыквой
Гречка на воде с запечённой тыквой и семенами тыквы — сытный и тёплый завтрак.
25 минут Лёгкое ~120 ₽ за порцию
360 ккал
Калории
12 г
Белки
9 г
Жиры
58 г
Углеводы
вегетарианское
без глютена
Ингредиенты
- Гречка70 г
- Тыква100 г
- Семена тыквы10 г
- Масло сливочное10 г
Способ приготовления
- 1
Тыкву нарезать кубиком и запечь при 200°C 15 минут.
- 2
Гречку отварить в подсоленной воде до готовности.
- 3
Смешать кашу с тыквой, добавить масло.
- 4
Посыпать семенами тыквы перед подачей.