ovaci
Назад в каталог
Обеды

Паста из цельнозерновой муки с индейкой

Цельнозерновая паста с фаршем индейки в домашнем томатном соусе.

30 минут Среднее ~220 ₽ за порцию
490 ккал
Калории
32 г
Белки
14 г
Жиры
58 г
Углеводы
высокий белок

Ингредиенты

  • Паста цельнозерновая80 г
  • Фарш индейки150 г
  • Томаты в собственном соку120 г
  • Лук репчатый40 г
  • Базилик3 г

Способ приготовления

  1. 1

    Пасту отварить согласно инструкции на упаковке.

  2. 2

    Лук обжарить, добавить фарш, готовить 7 минут.

  3. 3

    Влить томаты, тушить 10 минут, добавить базилик.

  4. 4

    Смешать соус с пастой.