Назад в каталог
Салаты
Салат с тунцом и яйцом
Плотный белковый салат с консервированным тунцом, яйцом и свежими овощами.
15 минут Лёгкое ~220 ₽ за порцию
360 ккал
Калории
34 г
Белки
18 г
Жиры
14 г
Углеводы
высокий белок
быстро
Ингредиенты
- Тунец консервированный120 г
- Яйцо1 шт
- Листья салата40 г
- Огурец60 г
Способ приготовления
- 1
Яйцо отварить вкрутую, остудить и нарезать.
- 2
Тунца слегка размять вилкой.
- 3
Смешать все ингредиенты в миске.
- 4
Заправить оливковым маслом и лимонным соком.